Die Bewegung: Lach-Yoga, Hasya-Yoga, Lachschulen

Seit zwei Jahrzehnten steht es fest: Lachen reduziert die negativen Effekte, wie z.B. Stress, die Ursache für viele Krankheiten in der heutigen Gesellschaft. Negativer Stress beeinträchtigt erheblich unser Immunsystem. Aus diesem Wissen heraus gründete Dr. Madan Kataria in Indien die ersten Lachclubs. Ein Zusammentreffen von Menschen, die Lachen nicht nur als Reaktion auf eine komische Situtation oder Witze sahen, sondern auch als Mittel zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.

Eine der ersten Übungen ist hoho-haha, eine Warming-up-Übung im Lach-Yoga. Sie insperierte uns zur Namensgebung der Website und des Verbandes.